Zone de vie: le site de l'information pratique
Date des soldes | Ramadan | Baccalauréats | Crédits | Economies d'argent| Vacances scolaires | Maison écologique | Calculateurs | Photo | Trucs et astuces

Résultat du dernier sondage

Avez-vous l'intention de vous faire vacciner contre la grippe A ?

Oui : 11,1%
Non : 89,9%

Lutter contre la constipation

Lorsque votre transit ne s'effectue pas correctement, la constipation fait son apparition. Elle touche principalement les femmes et peut durer plusieurs semaines.

Remèdes efficaces contre la constipation

Les céréales contre la constipation

- Privilégiez les aliments riches en fibres tels que le riz complet, les pâtes, les céréales. Pour augmenter leur efficacité, buvez beaucoup d'eau (environ 2 litres par jour)
- Marchez au moins 30 minutes par jour
- Allez à la selle dès que le besoin s'en fait ressentir

Mise à jour de l'article : 31-08-2009 - Référence : 163

A propos de cet article sur le bien-être:
Astuce contre la constipation écrit par : Eve-21
je prends deux pruneaux tous les matins et c'est très efficace !

Faire un lien vers " Lutter contre la constipation" : insérez le code ci-dessous

Les autres fiches de la catégorie bien-etre

Lutter contre la constipation : La constipation est un gêne en principe passager qui touche principalement les femmes
Comment se protéger des moustiques : Toutes les astuces naturelles pour ne pas se faire piquer cette été par les moustiques
Bien être : Toutes les fiches bien-être.
Tisane spéciale digestion : Ballonemment, lourdeurs, nausées, brûlures d'estomac... les tisanes peuvent vous permettre de soulag

Commentez cet article




Nouvelles fiches


Choisir son poisson en cuisine : Conseils pour choisir un poisson frais pour la cuisine...

Porno, roman d'Irvin Welsh : Retrouvez les aventures des 4 devenus célèbres écossais après le premier volet Trainspotting ...

Trainspotting, roman d'Irvin Welsh : Ils sont quatre, ils sont écossais et voguent de galères en galères : Rent boy, Spud...

Convertisseur de degré Celcius-Fahrenheit : Il existe plusieurs échelles de températures dont les principales sont le °C, K et °F...

Habitation écologique : les différents types : La maison bio-climatique : sa construction est réfléchie de façon à s'adapter au mieux à l'environnement....

Signification de la couleur des roses : Connaissez-vous la signification des roses selon leur couleur ? Petit lexique pour ne pas se tromper !...

Formalités de déménagement : les démarches à effectuer : Les différentes formalités et démarches à effectuer lors d'un déménagement...

Nettoyant pour le sol : détergent écologique : Une recette de nettoyant pour le sol écologique et économique ...

Recette du tajine de caille : Tajine de caille : une recette savoureuse et facile à préparer pour épater vos invités. ...

Conditions générales