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Préparer ses examens, concours et baccalauréat
Bien que le taux de réussite du baccalauréat soit de plus de 80%, cet examen reste toutefois une étape importante et stressante. Voici quelques conseils pour aborder ces épreuves avec le plus de sérénité possible.Réussir ses examens
Bien dans son corps, bien dans sa tête...
Bien dormir
- pendant les révisions et la veille du jour J. Pour cela adopter un rythme régulier pour le lever et le coucher. La durée du sommeil doit être d'au moins 7 H.
Bien se nourrir
Manger sainement (pas trop riche en calorie) et à heures régulière. Eviter la consommation d'alcool.
Eviter tout stress inutile le jour de l'examen : préparez vos affaires à l'avance (stylos, cahier , etc...)
Et avant les épreuves ?
Révisez en alternant les matières. L'assimilation des cours sera bien plus facile. Planifiez vos révisions et faites des synthèses au fur et à mesure.
Mise à jour de l'article : 30-10-2009 - Référence : 213
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