Comment améliorer sa mémoire
A quelques jours du baccalauréat, il est encore temps d'améliorer sa mémoire. Voici quelques conseils pour y parvenir.
On distingue 3 types de mémoire : visuelle, auditive et écrite. Il est donc important de travailler chacune d'elle.
Pour la mémoire auditive il faut lire à voix haute. La lecture quant à elle permet de booster sa mémoire visuelle. Pour la mémoire écrite, retranscrire sur papier son cours de tête.
Pour retenir efficacement les informations, une bonne hygiène de vie est nécessaire : une alimentation équilibrée et de bonnes nuits de sommeil sont essentielles.
Mise à jour de l'article : 13-04-2011 - Référence : 338
Mots clés : memoire
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