Protégez votre foie par l'alimentation
Pour un foie en bonne santé, suivez ces conseils d'hygiène alimentaire:
- buvez beaucoup d'eau
- évitez les grignotages (les grignotages en dehors des repas ne laissent aucun répit au foie)
- enrichissez votre alimentation avec du choux, de l'ail, des échalotes, des oignons, du radis noir, du poisson, des fruits de mer, des tomates crues, du brocoli, de l'avocat, des courgettes...
- diminuez votre consommation d'alcool, d'aliments frits, d'acides gras trans, de viande, de fromage, de charcuterie.
Mise à jour de l'article : 30-04-2011 - Référence : 301
Mots clés : alimentation - foie - organe
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