Bronzage : protection et crèmes solaires
Le bronzage est une réaction de la peau contre les rayons du soleil (UVB et UVA) qui forme de la mélanine donnant un teint hâlé. Une surexposition peut entrainer des coups de soleil mais aussi des cancers cutanés. Une bonne protection est donc nécessaire lors d'une exposition au soleil.
Bronzer en sécurité
Respectez ces consignes pour limiter les risques :
- exposez votre peau au rayons solaires de manière progressive
- ne pas s'exposer entre 11H et 16H
- les jeunes enfants et bébés ne doivent pas être exposés au soleil
- renouveler l'application des crèmes solaires toutes les 2 heures
- choisir une crème protégeant des UVB (responsables des coups de soleil) et UVA (responsable du vieillissement de la peau)
- utiliser une crème d'indice élevé les premiers jours d'exposition
- utiliser une crème solaire même sur une peau bronzée
- porter des lunettes de soleil haute protection portant le logo "CE"
Et n'oubliez pas que la réverbération sur l'eau ou sur la neige augmente le rayonnement reçu par la peau et que la meilleure protection sont les vêtements !
Mise à jour de l'article : 29-04-2011 - Référence : 345
Mots clés : protection - solaire - bronzage
A propos de cet article sur sante :
Bronzage en douceur écrit par : Liliane
En s'exposant petit à petit au soleil, on limite fortement les risques. En pleine journée, mieux vaut garder le T-shirt ! ou rester à l'ombre - 400
Coup de soleil écrit par : Emilie
Merci pour tous ces conseils, on ne fait pas assez attention à la santé de sa peau. Il faut surtout protéger les jeunes enfants qui sont très sensibles au soleil. Il faut donc préserver leur capital soleil. - 395
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