Ballonnements intestinaux : les aliments à éviter
Certains aliments augmente le volume des gaz intestinaux responsables de la sensation de ballonnement et de flatulence.
Les aliments à consommer avec modération sont :
- les choux, choux-fleurs et choux de Bruxelles
- les oignons
- les navets
- les céleris
- les radis
- les concombres
- les topinambours
- les haricots blancs
- les boissons gazeuses
- les oeufs battus
- le jus de pomme
- les prunes
Certaines tisanes dîtes "carminatives" permettent de limiter ces ballonnements. Les tisanes à l'anis sont particulièrement efficaces.
Mise à jour de l'article : 30-04-2011 - Référence : 306
Mots clés : ballonement - flatulence - alimentation
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