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Bien choisir ses lunettes de soleil

La protection des yeux contre les rayons du soleil est au même titre que pour la peau, une précaution essentielle. Les rayons UV (ultra-violet) sont en effet nocifs pour les différentes parties de l’œil : de la simple inflammation de la cornée à des lésions touchant la rétine.

Pour choisir une protection solaire adaptée à votre usage, il faut vérifier un certain nombre de points qui doivent être indiqués par une étiquette sur le verre :
- l'indice de protection : catégorie de 0 à 4 pour une protection croissante. Seuls les indices 3 et 4 sont adaptés pour la luminosité en mer et en montagne. Attention il est interdit de conduire avec des lunettes de catégorie 4.
- une protection 100% UV
- le marquage CE et sa notice d'information (donnée par le fabricant)

Les autres points à vérifier

Pour une efficacité optimale, il est préférable de privilégier une forme ergonomique pour les rayons solaires arrivant latéralement.
Les verres en polycarbonate sont plus légers et offrent une meilleure efficacité dans la filtration des UV.
Attention, la protection UV n'a aucun rapport avec la teinte du verre. Seule l'indication 100% UV garantie une protection efficace. Par ailleurs, des lunettes de mauvaises qualités sont particulièrement nocives car elles trompent l’œil : l'iris est plus ouvert que lorsque l'on ne porte pas de lunettes de protection et la rétine reçoit une forte dose d'UV si la filtration n'est pas efficace.

Les lésions possibles de l'oeil

Une exposition de l’œil aux ultra-violet même d'un courte durée peuvent entraîner des lésions graves sur la cornée et le cristallin. Selon le site Doctissimo, des kératites chroniques, une précocité chronique de la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) sont les principaux risques encourus.