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Brossage des dents et dentifrice au fluor

Le brossage des dents permet d'éliminer la plaque dentaire qui se forme à la surface des dents à la fin de chaque repas. Cette plaque est composée de bactéries et de résidus alimentaires. Ces bactéries produisent de l'acidité lorsqu'elles sont en contact avec des produits sucrés. Cette acidité entraîne une détérioration de l'émail et par la suite favorise l'apparition de caries.
Autre risque, la plaque dentaire se calcifie et se transforme en tartre augmentant le risque de gingivites, une inflammation de la gencive.
Seul le détartrage chez un dentiste, environ une fois par an, permet d'éliminer la couche de tartre.

Comment bien se brosser les dents

Le brossage doit être effectué après chaque repas et la durée du brossage doit être de 3 minutes. Utiliser un petit sablier peut s'avérer utile pour respecter la durée du brossage.
La brosse à dent doit avoir des poils de préférence souples pour ne pas abîmer la gencive.
Le brossage doit toujours s'effectuer verticalement en partant de la gencive vers la dent pour éviter que la gencive se rétracte avec le temps. Le risque est de laisser apparaître le collet de la dent avec une sensibilité au chaud froid et sucré. Un retrait important peut engendrer un déchaussement de la dent.
Le brossage ne doit pas être la source de saignement. Si tel est le cas, peut-être les poils de la brosse ne sont-ils pas adaptés ou votre brossage est trop agressif.
Quant au dentifrice, le fluor permet de renforcer l'émail en le minéralisant. Un contact prolongé du dentifrice au fluor permet donc de renforcer l'émail des dents.